身辺の清潔感の問題
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[[アディクション以外の問題]]
#contents
* 清潔感の遍歴 [#g4531f09]
| 年齢 | 出来事 |
| 6歳（小1） | 鼻ホジ（チック）により学年中の女子全員から...
| 9歳（小3） | トイレに行って手を洗わないことを、私を唯一...
| 10歳（小4） | 清潔にする目的が「女子から人間扱いされる...
| 11歳（小5） | 給食で汁物を白米にかけて食べることが常態...
| 13歳（中1） | この頃から歯磨きの頻度が減り始める。 |
| 16～18歳（高校時代） | 服装点検で学ランの第1ボタンを開...
| 19歳～（大学時代） | この頃から風呂キャンセルが始まる。...
| 20歳（大学2年） | 激安の服を買い、なぜか当時のオタクフ...
| 21歳（大学3年） | スーツにスニーカーで就活して人事担当...
| 22歳（新卒） | 就職して金の力で一時的に身だしなみが改善...
| 27歳 | 勤めていた会社が倒産して失業保険が切れ、身だしな...
| 28歳 | 革靴が壊れて新しいものを買えなくなる。スーツやワ...
| 29歳 | 部屋が散らかり始める。 |
| 31歳 | 婚活で結婚相談所に登録の際、女性スタッフから「私...
| 32歳 | 「服を着るならこんなふうに」（縞野やえ）の連載が...
| 33歳 | 身だしなみを維持するために穴の開いたスキニーを履...
| 34歳 | ソープのお気に入りに散々歯医者に行けと言われ、行...
| 35歳 | 虫歯が進行しすぎて部分入れ歯になり、治療過程でデ...
| 36歳 | 虫歯が完治して歯磨きが3ヶ月に1回程度に改善される...
| 37歳 | SCAに繋がる。一人暮らしをして人生で初めて服をク...
| 39歳 | 十数年ぶりに体重を計り112kgあることが発覚する（...
| 40歳 | コンサータが処方されなかったことをきっかけに睡眠...
| 41歳 | 仕事で収入が増えてPCに集中投資が始まると病院に行...
| 42歳 | 別のチャットでポスティングエネルギー戦略を始め、...
* 身だしなみキャンセルと無力感 [#u739d882]
自分の身の回りのことができないのは起点に「汚物扱い」のト...
この遍歴で一貫しているのは、''清潔・身だしなみが「自分の...
- 小学校時代
-- 女子から人間扱いされるため
- 中高時代
-- 叱責や排除を避けるため
- 大学時代以降
-- 金・地位・所属がある時だけ許されるもの
- アディクション（主に恋愛依存）耽溺期
-- 性的承認を得るための条件
であり、''自分の生命を守るためではなかった。''清潔かどう...
身だしなみの目的設定が本来の目的：
- 機能（仕事や自己管理ができると印象づける）
- 主体（自分がどうありたいか）
- 安全（場に適応して不要な摩擦を避ける）
から外れて、
- 人間扱いされるため
- 拒絶されないため
- 支配されないため
という''"交渉カード"''になってしまっていた。これが他人に...
この従属的身だしなみは、本来の身だしなみの目的から逸脱し...
今にして思えば何故なけなしの金を使って罰ゲームをやらなけ...
* 歯磨きキャンセルと風呂キャンセル [#i7e84146]
風呂キャンセルと歯磨きキャンセルも同様に、''整えても存在...
風呂キャンセルは切り替え負荷の異常な高さが大きな要因にあ...
一方で温泉には普通に入れる。これは温泉に行くこと自体が存...
風呂キャンセルが始まった大学時代は、個人サイトでの創作活...
私にとっての風呂は「身体を清潔にすること」ではなく「汚物...
しかし風呂と歯磨きはそれ自体が嫌いなわけではない。にも関...
やっとのことで入浴しても、時間が許すならばカラスの行水に...
私の神経系（発達特性）にとっての正規の入浴手順は、他の存...
** 歯磨き＆風呂キャンセルと清潔感の損切り階層 [#qa2f2233]
身体を清潔にすることを実行するのを止めている要因は1つや2...
*** 第1層：発達特性にある実行機能 [#a1b9f090]
- 切り替えのエネルギーコストが高すぎる
- 工数が多いと着手できない
私のWAIS-Ⅲはワーキングメモリ128／処理速度72の凹凸差がある...
ここに創作活動が入ってきた場合（特にコミケの原稿と[[東方...
*** 第2層：エネルギー配分（生理・神経系） [#tb4142a2]
- 過集中の発動中は交感神経が張り付く
- エネルギーを過集中に全振りする
私の生存戦略上、限られたエネルギーは存在証明に寄与する順...
エネルギーを割り振る優先順位は以下のようになる。
+ 創作（※棚卸しはここに含まれている）
+ 発信
+ 計画
+ （アディクション耽溺中の性行動）
+ 自炊・食事
+ 旅行・外出（※ミーティング・通院・オフ会はここに含まれて...
+ 睡眠
+ （現在の性行動）
+ 祈りと黙想
+ 仕事
+ 他者との交流
+ 風呂・歯磨き・掃除・身だしなみ
私の生存戦略上、最も存在証明に寄与するのは創作活動である...
報酬が即時的に得やすいものにすべてエネルギーが使われるた...
生活の一つ一つの行動それぞれについて''「入り」と「抜き」...
*** 第3層：汚物扱いによる意味づけの歪み [#d81809f5]
- 清潔感の目的が他人軸になっている
-- 清潔＝他者から承認されるため
-- 清潔＝他者から人間扱いされるため
-- 清潔＝他者からの罰を避けるため
小学校6年間の不特定多数の女子からのいじめは、清潔感に関す...
加えて、弟から金を奪われ続けた原体験がこれに結びついた。...
*** 第4層：恥と回避学習 [#h7002b07]
- 清潔感を「他者からの存在承認」と誤った定義をしている
- その定義のまま清潔感に向き合おうとする
- その結果、その姿勢が丸ごと否定される
この層はつまるところトラウマの再演である。象徴的なエピソ...
| 31歳 | 婚活で結婚相談所に登録の際、女性スタッフから「私...
これは単に身だしなみを指摘されたという話ではない。このと...
ラベリングの内容はおそらく「不誠実」「自己認識が甘い」「...
これと同じことが、[[元井と揉めた時>生育歴#cc615e2d]]に起...
これは婚活の場((彼は非モテオフ会を出会いの場ではなく友達...
*** 第5層：完璧主義の亜種 [#cc7771fd]
- 終わらないから始めない
-- 一度始めたら維持しなければならない
-- 維持できなければ自分は否定される
ここには「維持しなければ存在が承認されない」との安全欲求...
*** 第6層：解離・注意の逸脱 [#kccf3a7e]
- 制作期にだけ極端に風呂・歯磨き・生活が落ちる
- 時間感覚が飛ぶ
- 切り替えに強い苦痛・恐れが出る
トラウマにおける解離とは感情や感覚が部分的あるいは全体的...
これは風呂キャンセルというよりは、もっと深い''「感覚キャ...
* 掃除ができない（ゴミ屋敷化） [#yfb7f858]
エタイさんは掃除が困難な状況にある。これは単に汚物前提と...
部屋の状態についていくつかの特徴を列挙する。
- 大きな作業（ロードバイクのオーバーホールや自作PC組み立...
- 食事が終わると力尽きて食器を片付けるのは次回の食事直前...
- 出したものを寝床に置いて溜める
- 一時ボックスを設置するとすぐ一杯になり一時ボックスの数...
- 生活の導線から外れた場所は片付けられず、導線上に必要な...
- 服の管理の工数と種類が多すぎて（脱衣→洗濯機→タンス→着衣...
- 布団に至っては最初から管理を放棄している
- ガジェットは部屋内で行方不明になる
- AirTagは電池が切れても放置する
これもまた、発達障害の機能的な問題が表層にあり、その下に...
ワーキングメモリと処理速度の差によって''情報が過多に流れ...
掃除という大きな作業に対しては、そもそも掃除自体が原状復...
着手の選択肢を無意識に最初から排除しているのは、身だしな...
** 部屋崩壊の階層 [#q60d95bc]
部屋の秩序が崩壊している要因も、いくつかの階層で構成され...
***レイヤー１：発達特性 [#t0cffc36]
- 片付けがプロジェクトに含まれない
- 導線外が認識できない
- 一時ボックスが増殖する
- ガジェットが消える
- ''根源：実行機能と空間認知の特性''
ワーキングメモリの高さは空間認知で強みになる一方、処理速...
- ''作業入口フェーズ''
-- 存在証明のシナリオが大容量ワーキングメモリに展開されて...
--- やりたいこと
--- 必要な工程
--- 想定される結果
-- ただし片付けの苦痛予測も同時に展開される''（一般社会の...
--- 片付け・後始末
--- 生活への影響
--- 他人の目
-- なので展開した時点で仕分けられて''「後で問題になりそう...
- ''作業実行フェーズ''
-- 作業前に展開した情報が更新されず維持される
-- このフェーズで追加展開される情報は''確定を保留できない...
- ''作業完了フェーズ''
-- 作業前に展開した情報は成果・結果として収束される
-- あとから追加展開された損切り情報だけがワーキングメモリ...
--- 展開済みの損切り情報を収束するには非常に大きな負荷が...
一言で言えば、作業に対する展望が大容量ワーキングメモリで'...
#ref(部屋の状態.png);
私の回路はワーキングメモリにひとつの作業に関することを一...
ワーキングメモリに展開された情報の一部は成果や結果となっ...
*** レイヤー２：慢性的エネルギー枯渇 [#xe83348e]
- 食後に動けない
- 作業後に片付けが不可能
- 風呂・歯磨きが飛ぶ
- ''根源：人生の大半が「生存モード」だったこと''
エタイさんはエネルギーの運用が著しく崩壊している。GARMIN...
このレイヤーの根底にあるのは''組織トラウマ''である。小学...
片付け・掃除・風呂・歯磨き・身だしなみといった身の回りの...
一言で言うなら、''高すぎるワーキングメモリが仇になってト...
この社会は、「できなければ認められない''＝間違えたら取り...
*** レイヤー３：清潔・身だしなみの条件付けトラウマ [#a8d7...
- 清潔＝女子に人間扱いされるため
- でもやっても承認されない
- だから価値を信じられない
- ''根源：「清潔にすれば救われる」という約束が破られ続け...
上位の階層では、トラウマに乗っ取られた不可逆的正しさ（～...
- 過去に女子から拒絶された場面の断片
- 「不快にさせる存在では？」との仮説
- 他人の視線を想定した自分の姿
- 一度失敗したら取り返しがつかないと擦り込まれた前提
- それを回避しなければならない緊張
- 逃げ場のなさ
といった無意識の恐れが''同時に並列展開される。''大容量ワ...
女性不信トラウマはワーキングメモリ上では安全弁のようなも...
*** レイヤー４：自己への埋め合わせが“生活”まで降りてきて...
- ステップ9が止まっている感覚
- 掃除・身だしなみが「自分のため」にならない
根源
「自分は世話されてよい存在だ」という感覚が、まだ身体化し...
頭ではわかっている。
霊的にも、理論的にも、治療的にも理解している。
でも生活レベルでは、
「ここまで生きた自分に、
これ以上手をかける価値があるのか？」
が、まだ完全にはYesになっていない。
*** レイヤー５：生活＝敵だった長い歴史 [#qe66eb79]
- 布団管理の放棄
- 部屋が回復の場にならない
- 寝床への物の集積
根源
生活が「安心」ではなく「試練」だったこと
あなたにとって生活とは、
評価される
ミスを責められる
人間扱いされない
場だった。
だから生活を整えること自体が、
無意識に危険信号になっている。
終了行:
[[アディクション以外の問題]]
#contents
* 清潔感の遍歴 [#g4531f09]
| 年齢 | 出来事 |
| 6歳（小1） | 鼻ホジ（チック）により学年中の女子全員から...
| 9歳（小3） | トイレに行って手を洗わないことを、私を唯一...
| 10歳（小4） | 清潔にする目的が「女子から人間扱いされる...
| 11歳（小5） | 給食で汁物を白米にかけて食べることが常態...
| 13歳（中1） | この頃から歯磨きの頻度が減り始める。 |
| 16～18歳（高校時代） | 服装点検で学ランの第1ボタンを開...
| 19歳～（大学時代） | この頃から風呂キャンセルが始まる。...
| 20歳（大学2年） | 激安の服を買い、なぜか当時のオタクフ...
| 21歳（大学3年） | スーツにスニーカーで就活して人事担当...
| 22歳（新卒） | 就職して金の力で一時的に身だしなみが改善...
| 27歳 | 勤めていた会社が倒産して失業保険が切れ、身だしな...
| 28歳 | 革靴が壊れて新しいものを買えなくなる。スーツやワ...
| 29歳 | 部屋が散らかり始める。 |
| 31歳 | 婚活で結婚相談所に登録の際、女性スタッフから「私...
| 32歳 | 「服を着るならこんなふうに」（縞野やえ）の連載が...
| 33歳 | 身だしなみを維持するために穴の開いたスキニーを履...
| 34歳 | ソープのお気に入りに散々歯医者に行けと言われ、行...
| 35歳 | 虫歯が進行しすぎて部分入れ歯になり、治療過程でデ...
| 36歳 | 虫歯が完治して歯磨きが3ヶ月に1回程度に改善される...
| 37歳 | SCAに繋がる。一人暮らしをして人生で初めて服をク...
| 39歳 | 十数年ぶりに体重を計り112kgあることが発覚する（...
| 40歳 | コンサータが処方されなかったことをきっかけに睡眠...
| 41歳 | 仕事で収入が増えてPCに集中投資が始まると病院に行...
| 42歳 | 別のチャットでポスティングエネルギー戦略を始め、...
* 身だしなみキャンセルと無力感 [#u739d882]
自分の身の回りのことができないのは起点に「汚物扱い」のト...
この遍歴で一貫しているのは、''清潔・身だしなみが「自分の...
- 小学校時代
-- 女子から人間扱いされるため
- 中高時代
-- 叱責や排除を避けるため
- 大学時代以降
-- 金・地位・所属がある時だけ許されるもの
- アディクション（主に恋愛依存）耽溺期
-- 性的承認を得るための条件
であり、''自分の生命を守るためではなかった。''清潔かどう...
身だしなみの目的設定が本来の目的：
- 機能（仕事や自己管理ができると印象づける）
- 主体（自分がどうありたいか）
- 安全（場に適応して不要な摩擦を避ける）
から外れて、
- 人間扱いされるため
- 拒絶されないため
- 支配されないため
という''"交渉カード"''になってしまっていた。これが他人に...
この従属的身だしなみは、本来の身だしなみの目的から逸脱し...
今にして思えば何故なけなしの金を使って罰ゲームをやらなけ...
* 歯磨きキャンセルと風呂キャンセル [#i7e84146]
風呂キャンセルと歯磨きキャンセルも同様に、''整えても存在...
風呂キャンセルは切り替え負荷の異常な高さが大きな要因にあ...
一方で温泉には普通に入れる。これは温泉に行くこと自体が存...
風呂キャンセルが始まった大学時代は、個人サイトでの創作活...
私にとっての風呂は「身体を清潔にすること」ではなく「汚物...
しかし風呂と歯磨きはそれ自体が嫌いなわけではない。にも関...
やっとのことで入浴しても、時間が許すならばカラスの行水に...
私の神経系（発達特性）にとっての正規の入浴手順は、他の存...
** 歯磨き＆風呂キャンセルと清潔感の損切り階層 [#qa2f2233]
身体を清潔にすることを実行するのを止めている要因は1つや2...
*** 第1層：発達特性にある実行機能 [#a1b9f090]
- 切り替えのエネルギーコストが高すぎる
- 工数が多いと着手できない
私のWAIS-Ⅲはワーキングメモリ128／処理速度72の凹凸差がある...
ここに創作活動が入ってきた場合（特にコミケの原稿と[[東方...
*** 第2層：エネルギー配分（生理・神経系） [#tb4142a2]
- 過集中の発動中は交感神経が張り付く
- エネルギーを過集中に全振りする
私の生存戦略上、限られたエネルギーは存在証明に寄与する順...
エネルギーを割り振る優先順位は以下のようになる。
+ 創作（※棚卸しはここに含まれている）
+ 発信
+ 計画
+ （アディクション耽溺中の性行動）
+ 自炊・食事
+ 旅行・外出（※ミーティング・通院・オフ会はここに含まれて...
+ 睡眠
+ （現在の性行動）
+ 祈りと黙想
+ 仕事
+ 他者との交流
+ 風呂・歯磨き・掃除・身だしなみ
私の生存戦略上、最も存在証明に寄与するのは創作活動である...
報酬が即時的に得やすいものにすべてエネルギーが使われるた...
生活の一つ一つの行動それぞれについて''「入り」と「抜き」...
*** 第3層：汚物扱いによる意味づけの歪み [#d81809f5]
- 清潔感の目的が他人軸になっている
-- 清潔＝他者から承認されるため
-- 清潔＝他者から人間扱いされるため
-- 清潔＝他者からの罰を避けるため
小学校6年間の不特定多数の女子からのいじめは、清潔感に関す...
加えて、弟から金を奪われ続けた原体験がこれに結びついた。...
*** 第4層：恥と回避学習 [#h7002b07]
- 清潔感を「他者からの存在承認」と誤った定義をしている
- その定義のまま清潔感に向き合おうとする
- その結果、その姿勢が丸ごと否定される
この層はつまるところトラウマの再演である。象徴的なエピソ...
| 31歳 | 婚活で結婚相談所に登録の際、女性スタッフから「私...
これは単に身だしなみを指摘されたという話ではない。このと...
ラベリングの内容はおそらく「不誠実」「自己認識が甘い」「...
これと同じことが、[[元井と揉めた時>生育歴#cc615e2d]]に起...
これは婚活の場((彼は非モテオフ会を出会いの場ではなく友達...
*** 第5層：完璧主義の亜種 [#cc7771fd]
- 終わらないから始めない
-- 一度始めたら維持しなければならない
-- 維持できなければ自分は否定される
ここには「維持しなければ存在が承認されない」との安全欲求...
*** 第6層：解離・注意の逸脱 [#kccf3a7e]
- 制作期にだけ極端に風呂・歯磨き・生活が落ちる
- 時間感覚が飛ぶ
- 切り替えに強い苦痛・恐れが出る
トラウマにおける解離とは感情や感覚が部分的あるいは全体的...
これは風呂キャンセルというよりは、もっと深い''「感覚キャ...
* 掃除ができない（ゴミ屋敷化） [#yfb7f858]
エタイさんは掃除が困難な状況にある。これは単に汚物前提と...
部屋の状態についていくつかの特徴を列挙する。
- 大きな作業（ロードバイクのオーバーホールや自作PC組み立...
- 食事が終わると力尽きて食器を片付けるのは次回の食事直前...
- 出したものを寝床に置いて溜める
- 一時ボックスを設置するとすぐ一杯になり一時ボックスの数...
- 生活の導線から外れた場所は片付けられず、導線上に必要な...
- 服の管理の工数と種類が多すぎて（脱衣→洗濯機→タンス→着衣...
- 布団に至っては最初から管理を放棄している
- ガジェットは部屋内で行方不明になる
- AirTagは電池が切れても放置する
これもまた、発達障害の機能的な問題が表層にあり、その下に...
ワーキングメモリと処理速度の差によって''情報が過多に流れ...
掃除という大きな作業に対しては、そもそも掃除自体が原状復...
着手の選択肢を無意識に最初から排除しているのは、身だしな...
** 部屋崩壊の階層 [#q60d95bc]
部屋の秩序が崩壊している要因も、いくつかの階層で構成され...
***レイヤー１：発達特性 [#t0cffc36]
- 片付けがプロジェクトに含まれない
- 導線外が認識できない
- 一時ボックスが増殖する
- ガジェットが消える
- ''根源：実行機能と空間認知の特性''
ワーキングメモリの高さは空間認知で強みになる一方、処理速...
- ''作業入口フェーズ''
-- 存在証明のシナリオが大容量ワーキングメモリに展開されて...
--- やりたいこと
--- 必要な工程
--- 想定される結果
-- ただし片付けの苦痛予測も同時に展開される''（一般社会の...
--- 片付け・後始末
--- 生活への影響
--- 他人の目
-- なので展開した時点で仕分けられて''「後で問題になりそう...
- ''作業実行フェーズ''
-- 作業前に展開した情報が更新されず維持される
-- このフェーズで追加展開される情報は''確定を保留できない...
- ''作業完了フェーズ''
-- 作業前に展開した情報は成果・結果として収束される
-- あとから追加展開された損切り情報だけがワーキングメモリ...
--- 展開済みの損切り情報を収束するには非常に大きな負荷が...
一言で言えば、作業に対する展望が大容量ワーキングメモリで'...
#ref(部屋の状態.png);
私の回路はワーキングメモリにひとつの作業に関することを一...
ワーキングメモリに展開された情報の一部は成果や結果となっ...
*** レイヤー２：慢性的エネルギー枯渇 [#xe83348e]
- 食後に動けない
- 作業後に片付けが不可能
- 風呂・歯磨きが飛ぶ
- ''根源：人生の大半が「生存モード」だったこと''
エタイさんはエネルギーの運用が著しく崩壊している。GARMIN...
このレイヤーの根底にあるのは''組織トラウマ''である。小学...
片付け・掃除・風呂・歯磨き・身だしなみといった身の回りの...
一言で言うなら、''高すぎるワーキングメモリが仇になってト...
この社会は、「できなければ認められない''＝間違えたら取り...
*** レイヤー３：清潔・身だしなみの条件付けトラウマ [#a8d7...
- 清潔＝女子に人間扱いされるため
- でもやっても承認されない
- だから価値を信じられない
- ''根源：「清潔にすれば救われる」という約束が破られ続け...
上位の階層では、トラウマに乗っ取られた不可逆的正しさ（～...
- 過去に女子から拒絶された場面の断片
- 「不快にさせる存在では？」との仮説
- 他人の視線を想定した自分の姿
- 一度失敗したら取り返しがつかないと擦り込まれた前提
- それを回避しなければならない緊張
- 逃げ場のなさ
といった無意識の恐れが''同時に並列展開される。''大容量ワ...
女性不信トラウマはワーキングメモリ上では安全弁のようなも...
*** レイヤー４：自己への埋め合わせが“生活”まで降りてきて...
- ステップ9が止まっている感覚
- 掃除・身だしなみが「自分のため」にならない
根源
「自分は世話されてよい存在だ」という感覚が、まだ身体化し...
頭ではわかっている。
霊的にも、理論的にも、治療的にも理解している。
でも生活レベルでは、
「ここまで生きた自分に、
これ以上手をかける価値があるのか？」
が、まだ完全にはYesになっていない。
*** レイヤー５：生活＝敵だった長い歴史 [#qe66eb79]
- 布団管理の放棄
- 部屋が回復の場にならない
- 寝床への物の集積
根源
生活が「安心」ではなく「試練」だったこと
あなたにとって生活とは、
評価される
ミスを責められる
人間扱いされない
場だった。
だから生活を整えること自体が、
無意識に危険信号になっている。
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